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Drei einfache Rituale, die glücklicher machen (Teil 2)

Im Beitrag der letzten Woche haben wir unsere Kurzserie gestartet. Es ging darum, vor dem Schlafengehen über den vergangenen Tag nachzudenken und drei gute Dinge zu finden. Das Ritual bietet den perfekten Abschluss für gute wie für schlechte Tage. Und heute beschäftigen wir uns mit einem Ritual, das… mehr lesen

Drei einfache Rituale, die glücklicher machen (Teil 1)

Wenn Eltern gefragt werden, was sie sich für ihre Kinder wünschen, kommt eine Antwort ganz besonders oft: ein glückliches Leben. Und diese Antwort findet bei vielen anderen ihren Nachhall. Doch wie ist der Weg dorthin? Was macht ein glückliches Leben aus? In unserem heutigen Beitrag beginnen wir ein… mehr lesen

Wie du deine Reisezeit zum meditieren nutzen kannst

Wir wissen von vielen unserer Nutzer, dass Sie 7Mind unterwegs im Zug, Bus oder Flugzeug verwenden. Wir finden dass ist eine großartige Idee um die viele Zeit die wir unterwegs, sei es auf dem Weg zur Arbeit oder auf Reisen verbringen, dafür zu nutzen die eigene Meditationspraxis voranzubringen. W… mehr lesen

Angst – Vom Umgang mit einer starken Emotion

Vergangene Woche haben wir den 7Mind Kurs zum Thema Angst herausgebracht. Der Kurs ist ab sofort in der App verfügbar. Passend hierzu beschäftigen wir uns heute näher mit dem Thema Angst und haben drei kurze Tipps parat, welche dabei helfen sich von der Angst nicht vereinnahmen zu lassen und besser mi… mehr lesen

7 Tipps um besser einzuschlafen

Nur wenige Dinge geben uns so viel Erholung wie eine ruhige und ausgeschlafene Nacht. Nur was machen wir, wenn es mit dem Einschlafen partout nicht klappen will. Neben der Schlaf-Meditation in der 7Mind App haben wir hier für euch sieben Tipps, die euch dabei helfen, schneller und einfacher … mehr lesen

Die erste MIND Conference

Die erste MIND Conference liegt hinter uns. Vergangenen Freitag trafen sich bei Google in Berlin über 120 Teilnehmer und viele Referenten. Bei strahlendem Sonnenschein begannen wir den Konferenztag mit einem von Florian Kondert vom Zukunftsinstitut präsentierten Einblick in die Auswirkungen der t… mehr lesen

Drei Gründe für Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Das Meditation auf individueller Ebene eine große Wirkung hat ist nichts neues mehr. Aber was passiert wenn Meditation und Achtsamkeit ins Unternehmen kommt? Gibt es Gründe Achtsamkeit am Arbeitsplatz zu fördern, oder sollte es Privatsache eines jeden Einzelnen bleiben? Wir meinen folgende drei Gr… mehr lesen